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Kopfhaut pflegen: Der Schlüssel zu gesundem, glänzendem Haar

Eine optimal mit Nährstoffen versorgte Kopfhaut ist eine wichtige Voraussetzung für gesunde und glänzende Haare. Wir erklären dir hier, welche Fehler du bei der Kopfhautpflege vermeiden solltest und mit welchen Beauty-Ritualen und Pflegeprodukten du deine Kopfhaut in idealer Weise verwöhnst.

26. Juni 2023 • 2 Min. Lesezeit

Warum ist so wichtig Kopfhaut zu pflegen?

Schuppige, trockene und juckende Kopfhaut kann das körperliche und seelische Wohlbefinden massiv beeinträchtigen. Ursächlich für Probleme sind Faktoren wie die Verwendung nicht für den eigenen Kopfhauttyp geeigneter Haarpflegeprodukte, unsachgemäße Anwendung von Haarstylingprodukten, hormonelle Veränderungen, Stress oder übermäßiges Hitzestyling. Im Extremfall kann eine schlecht durchblutete und mit Nährstoffen versorgte Kopfhaut sogar zu Haarausfall führen.

Zum Glück gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, das Gleichgewicht der Kopfhaut wiederherzustellen. Fühlt sich deine Kopfhaut wohl, fühlen sich auch die für das Wachstum deiner Haare verantwortlichen Haarwurzeln wohl.

Benefits durch regelmäßige Kopfhautpflege

  • Entfernen hartnäckiger Rückstände von Haarstyling-Produkten
  • Verminderung von Schuppenbildung durch abgestorbene Hautzellen
  • Stärkung der Hautschichten der Kopfhaut und Haarfollikel durch hochwertige Pflegeprodukte

Kopfhaut richtig pflegen: Tipps für eine gesunde Kopfhaut

Kopfhaut massieren

Massagen der Kopfhaut sind mehr als ein Wohlfühltrend. Sie verwöhnen Körper und Seele. Der sanfte Druck auf die Kopfhaut - gerne unter Verwendung einer speziellen Massagebürste - regt die Durchblutung an und sorgt dafür, dass die sensiblen Haarfollikel besser mit Nährstoffen versorgt und dadurch gestärkt werden. Der Alltagsstress rückt durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund. Du fühlst dich entspannter und kannst dich auf den Augenblick konzentrieren. Leidest du unter fettigen Haaren, können leichte Massagen dazu beitragen, das durch übermäßige Talgproduktion hervortretende Fett abzuspülen. Auch abgestorbene Hautschüppchen lassen sich auf diese Weise unkompliziert lösen und entfernen. Du siehst, es lohnt sich, für das Wachen und Pflegen deiner Haare einige Minuten mehr einzuplanen und sie ausschließlich der Pflege deiner Kopfhaut zu widmen.

Tiefenreinigung durch Kopfhautpeeling

Ein- bis zweimal im Monat hilft dir ein Kopfhautpeeling, abgestorbene Hautzellen, Rückstände von Haarstyling-Produkten und übermäßigen Talg gründlich zu entfernen.

Verwendung eines hochwertigen und milden Shampoos

Die Pflege der Kopfhaut beginnt mit der Wahl des Shampoos. Hast du bereits Probleme, solltest du ein mildes Shampoo wählen, dass keine Duftstoffe und ätherischen Öle beinhaltet, die deine empfindliche Kopfhaut zusätzlich reizen könnten. Nach dem Einmassieren und Einwirken lassen des Shampoos ist es wichtig, dass du alle Rückstände vollständig mit nicht zu heißem Wasser ausspülst.

Verwendung ausgesuchter Stylingprodukte

Bist du dir unsicher, welche Haarpflege- und Haarstylingprodukte du gut verträgst, solltest du die Verwendung auf ein Minimum reduzieren und nach und nach steigern. Auch ein Umstieg auf mildere Produkte mit einem hohen Anteil an pflegenden und verwöhnenden Inhaltsstoffen kann die Gesundheit deiner Kopfhaut nachhaltig positiv beeinflussen.

Verzicht auf übermäßige Hitze

Ob Haarewaschen mit zu heißem Wasser, Haartrocknen mit einem zu heißen Föhn oder die Verwendung von Lockenstab und Glätteisen - Hitze reizt die Kopfhaut und trocknet sie aus.

Einmassieren eines Kopfhautöls oder -serums

Trockene und juckende Kopfhaut freut sich über ein Feuchtigkeit spendendes, beruhigendes Kopfhautöl bzw. Kopfhautserum mit wertvollen Inhaltsstoffen - wie Panthenol, Teebaumöl oder Urea - das du über Nacht einwirken lassen kannst.

Fazit

Ist die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht geraten, wirken sich die Probleme negativ auf das eigene Wohlbefinden und das Wachstum der Haare aus. Hochwertige Pflegeprodukte und regelmäßige Beautyrituale, wie Kopfmassagen, pflegen die Kopfhaut, versorgen sie mit wichtigen Nährstoffen und fördern die Durchblutung. Schuppen und übermäßige Fettproduktion lassen sich durch eine professionelle Kopfhautpflege, wie milde Shampoos, Kopfhautpeelings und Seren, in den Griff bekommen. Deine Haare sehen gesünder und schöner aus.

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