Vitamine & Mineralstoffe
133 ArtikelBeliebte Marken
Bears With BenefitsVitamin-GummibärchenMelatonin ComplexSuper Snooze Sleep Vitamin zuckerfrei
Bears With BenefitsVitamin-Gummibärchen Born This Way Youth Vitamins
Bears With BenefitsVitamin-GummibärchenHolunderbeere, Vitamin C & ZinkIt's Beary Cold Vitamin
DoppelherzMuskeln, Knochen, Bewegung Glucosamin 1550 Kapseln
17,61 €
/ 114 g
Bears With BenefitsVitamin-Gummibärchen Hey Flawless Youth Vitamins
DoppelherzMineralstoffe & Vitamine Calcium + Vitamin D3 Tabletten
4,77 €
/ 59,10 g
KneippNahrungsergänzungsmittel Sanddorn Immun
ProceanisNahrungsergänzungsmittelAdvanced Beauty FormulaHyaluron Drink Travel Set
DoppelherzMuskeln, Knochen, Bewegung Glucosamin 1200 D3 + K + C
6,99 €
/ 47,40 g
DoppelherzEnergie & Leistungsfähigkeit COENZYM Q10 100 + Magnesium
8,87 €
/ 23,30 g
Bears With BenefitsVitamin-GummibärchenAshwagandha & B-KomplexKeepin’ It Calm Vitamin
DoppelherzEnergie & Leistungsfähigkeit Magnesium + B6 + B12 + Folsäure
4,71 €
/ 24 g
Bears With BenefitsVitamin-GummibärchenMultivitamin ComplexDoin it for the KIDS Vitamin zuckerfrei
DoppelherzMineralstoffe & Vitamine Glucosamin Extra + Chondriotin Kapseln
7,35 €
/ 36,30 g
WeledaNahrungsergänzungsmittel Aufbaukalk Morgens & Abends
14,37 €
/ 45 g
AntipodesFeuchtigkeitspflegeDiem Vitamin CPigment-Correcting Water Cream
DoppelherzAugen Augen Extra Tag + Nacht Kapseln
16,45 €
/ 48,60 g
DoppelherzImmunsystem & Zellschutz Vitamin K2 + D3 Tabletten
4,41 €
/ 13,10 g
DoppelherzImmunsystem & Zellschutz D3 2000 I.E. Sofort Tabletten
2,29 €
/ 8,40 g
Multivitamintabletten für Gesundheit und Vitalität
Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen geht häufig mit Beschwerden wie Müdigkeit und Abgeschlagenheit, Entzündungen, organischen Beschwerden bis hin zu depressiven Verstimmungen einher. Bei einem Arzt können Betroffene einen möglichen Mangel abklären lassen. Durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie etwa Multivitamintabletten lassen sich Mangelerscheinungen in der Regel schnell beheben.
Was sind Vitamine und Mineralstoffe?
Vitamine sind organische Verbindungen, welche der menschliche Körper für einen funktionierenden Stoffwechsel benötigt. Sie werden über die Nahrung zugeführt beziehungsweise können teilweise auch vom Körper selbst produziert werden. Mineralstoffe müssen immer über die Nahrung aufgenommen werden. Sie lassen sich in Mengeelemente und Spurenelemente unterteilen. Während Mengeelemente im Optimalfall über 0,1 Prozent des Körpergewichts ausmachen, benötigt der Körper von Spurenelementen eine wesentlich geringere Menge. Wichtige Mengeelemente sind unter anderem Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor und Natrium. Zu den wichtigsten Spurenelementen zählen Jod, Zink, Eisen, Kupfer und Fluor.
Vitamine – Wichtig für die Gesundheit des menschlichen Organismus
Nach aktuellem Stand der Wissenschaft gibt es 20 bekannte Vitamine, von denen jedoch nur 13 eine Rolle für den menschlichen Organismus spielen:
- Vitamin A
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin B3
- Vitamin B5
- Vitamin B7
- Vitamin B9
- Vitamin B12
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin K
Wichtige Mineralstoffe
Mineralstoffe werden in Mengeelemente beziehungsweise Makromineralstoffe und Spurenelemente unterteilt. Mengeelemente benötigt der Körper in verhältnismäßig großen Mengen. Hierzu gehören:
- Magnesium
- Kalium
- Calzium
- Natrium
- Phosphat
- Chlorid
Darüber hinaus benötigt der Körper sogenannte Spurenelemente, allerdings in wesentlich geringerer Konzentration:
- Jod
- Eisen
- Fluorid
- Kupfer
- Zink
- Selen
- Chrom
- Mangan
- Molybdän
Mit Multivitamintabletten Mangelerscheinungen ausreichen
Bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist Vitamin- oder Mineralstoffmangel selten. Es gibt jedoch verschiedene Situationen, in denen es zu einem erhöhten Bedarf kommen kann:
- Stress
- Leistungssport
- Schwangerschaft
- Wachstumsphasen
- Verschiedene Erkrankungen
Stellt der Arzt einen Vitamin- oder Nährstoffmangel fest, können Betroffene von einer vorübergehenden Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen beispielsweise in Form von Multivitamintabletten profitieren. Nahrungsergänzungsmittel sollten jedoch niemals auf Verdacht, sondern nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater eingenommen werden.
