Gesundheit Spezial
Superfood
Superfood Supplements
Superfood wie beispielsweise Granatapfel, Gojibeeren oder Chiasamen ist wortwörtlich in aller Munde. Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch noch richtig lecker. Doch nicht immer ist im hektischen Alltag genug Zeit für eine ausgewogene Ernährung. Zudem kommt es in manchen Situationen, wie beispielsweise durch eine Erkrankung zu einem erhöhten Bedarf an Vitaminen oder Mineralstoffen. Superfood Supplements können in solchen Phasen eine geeignete Lösung sein, um Mangelerscheinungen entgegenzuwirken.
Was ist Superfood?
Bei Superfood handelt es sich um Lebensmittel, die dem Körper eine besonders große Menge an bestimmten Nährstoffen liefern. Im Vergleich zu anderen Lebensmitteln enthalten sie einen besonders hohen Anteil eines Vitamins oder Mineralstoffs. Bekanntes Superfood ist beispielsweise Granatapfel oder Chiasamen. Chiasamen liefern dem Körper im Vergleich zu anderen Getreidesorten 20 bis 100 Prozent mehr Eiweiß. Superfood enthält jede Menge Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und Antioxidantien. Ob es sich bei einem bestimmten Lebensmittel um Superfood handelt, entscheidet der sogenannte ORAC-Wert. Dieser besagt, wie gut ein Lebensmittel freie Radikale abwehren kann. Anders als oftmals vermutet, stammt Superfood nicht immer aus anderen Kontinenten. Auch bei heimischen Lebensmitteln wie beispielsweise Petersilie und Brennnessel handelt es sich um Superfood.
Superfood Pulver und Supplements
In stressigen Phasen oder aufgrund von Erkrankungen kann es kurz- oder längerfristig zu einem erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen kommen. Dabei ist es nicht immer möglichen, den Mehrbedarf über die tägliche Nahrung abzudecken. Super Food Pulver und Supplements haben sich hierbei als sehr hilfreich erwiesen. Mithilfe solcher Nahrungsergänzungsmittel können körperliche und seelische Beschwerden reduziert und die Schönheit der Haut positiv beeinflusst werden.
Je nach individuellem Bedarf stehen verschiedene Superfood Supplements zur Auswahl. Mithilfe ihrer enthaltenen Antioxidantien unterstützen solche Produkte während stressigen Phasen im Studium oder bei der Arbeit die Leistung des Gehirns. Zudem kann Superfood Pulver auch für mehr Entspannung sorgen und Stress reduzieren. Nicht zuletzt können mit solchen Produkten die Gesundheit des Herzens, der Stoffwechsel, das Immunsystem und die Gesundheit von Magen und Darm positiv beeinflusst werden.
