Sportfrisuren für den perfekten Halt

Der Pferdeschwanz ist der Klassiker unter den Sport Frisuren und wird vom Großteil der Frauen während dem Sport getragen. Mit einem einfachen Handgriff werden die Haare mit einem Haargummi zu einem fest sitzenden Pferdeschwanz zusammengebunden. Dadurch fallen während dem Training keine störenden Haare mehr ins Gesicht und Frau kann sich voll und ganz auf den Sport konzentrieren. Je höher der Pferdeschwanz sitzt, desto besser hält er. Die beliebte Sportfrisur eignet sich für lange und mittellange Haare.

Auch der Dutt ist eine beliebte Frisur, die gerne zum Sport getragen wird. Besonders häufig kommt er bei Sportarten wie Tanzen oder Aerobic zum Einsatz. Im Vergleich zu einem Pferdeschwanz stören bei ruckartigen Bewegungen keine einzelnen Strähnen. Der Dutt eignet sich für so gut wie jede Haarlänge. Je länger die Haare, desto größer wird der Dutt.

Auch Flechtfrisuren sind sportliche Frisuren, mit denen Sie Ihre Haare während dem Sport effektiv aus dem Gesicht halten können. Ein einfacher Zopf ist hierbei die einfachste Variante. Doch auch ein französischer Zopf oder ein Frischgrätenzopf sind optimal für den Sport geeignet und sehen dabei auch noch richtig stylisch aus. Besonders für Frauen mit langem Stufenschnitt sind Flechtfrisuren eine praktische Möglichkeit, die Haare aus dem Gesicht zu halten und ohne störende Strähnen im Gesicht trainieren zu können.

Während Frauen mit langen Haaren eine riesige Bandbreite an Frisuren für den Sport zur Auswahl steht, sind die Möglichkeiten bei Frauen mit kürzeren Haaren etwas eingeschränkter. Eine gute Lösung ist der sogenannte Half-Bun. Hierbei handelt es sich um eine Variation des Dutts, wobei jedoch nur das Deckhaar zusammengenommen und zu einem Knoten gebunden wird. Teilen Sie hierfür die obere Partie der Haare ab und drehen Sie diese ein, bis sich darauf ein Knoten formen lässt. Anschließend fixieren Sie den Half Bun mit einem Haargummi oder einer Klammer.

Für den Double Bun, auch Doppel Dutt genannt, werden die Haare zunächst mithilfe eines Scheitels in zwei Partien aufgeteilt. Nachdem die Haare ausgiebig gekämmt wurden, beginnen Sie auf einer der beiden Seiten, vom Nacken aus einen schmalen Zopf zum Hinterkopf hochzuflechten. Damit der Zopf eng am Kopf anliegt, muss immer eine Partie der seitlichen Haare mit eingeflochten werden. Sobald der Zopf bis nach oben reicht, wird er mit dem restlichen seitlichen Haar zu einem Dutt gedreht und mit einem Haargummi oder mit Klammern fixiert. Auf der anderen Seite wird das Ganze wiederholt. Ein Double Bun ist auch ohne Nackenzöpfe möglich. Hierfür werden die beiden Haarpartien einfach jeweils zu einem Dutt gedreht und fixiert.

Beim High Bun handelt es sich um einen hohen Dutt. Hierfür beugen Sie sich kopfüber und nehmen die Haare zusammen. Nun werden diese an der höchsten Stelle des Kopfes zu einem Dutt gedreht. Beim Workout fallen dadurch keine Strähnen mehr ins Gesicht. Besonders beliebt ist der High Bun auch unter Tänzerinnen, welchen er eine elegante Note verleiht.

Auch der Low Bun, also der niedrige Dutt ist unter Sportlerinnen sehr beliebt. Hierfür werden die Haare zunächst gekämmt und anschließend im Nacken zusammen genommen und zu einem Dutt gedreht. Die Haare werden anschließend mit einem Haargummi oder mehreren Haarklammern fixiert. Besonders beliebt ist die Frisur bei Sportarten, bei denen ein Held getragen wird wie beispielsweise Fahrradfahren oder Reiten. Ohne die Frisur zu zerstören, passt der Helm problemlos auf den Kopf.

Bei Sportarten wie beispielsweise Schwimmen ist es besonders praktisch, wenn die Haare nicht so lang sind. Wer mehrmals wöchentlich ins Schwimmbad muss, kann gut und gerne auf langes Haare föhnen und stylen verzichten. Eine Kurzhaarfrisur ist für solche Fälle optimal geeignet. Doch nicht nur beim Schwimmen sind kurze Haare angesagt. Auch bei anderen Sportarten überzeugt eine Kurzhaarfrisur durch zahlreiche Vorteilen.

Ponys liegen aktuell wieder voll im Trend. Kein Wunder, denn die stylischen Fransen sehen einfach bezaubernd aus. Beim Sport ist ein Pony jedoch eher nervig. Doch zum Glück gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit denen der Pony beim Sport aus dem Gesicht gehalten werden kann:

• Haarband: Ein Haarband ist eine besonders einfach und effektive Lösung, mit der die Haare aus der Stirn gehalten werden. Es wird einfach übergezogen und schon kann es mit dem Training losgehen.
• Seitlicher Zopf: Neben dem Haarband können Sie die Haarfransen auch mit einem seitlich geflochtenen Zopf aus dem Gesicht halten. Die restlichen Haare werden dann einfach zu einem normalen Pferdeschwanz zusammengebunden.
• Haarspangen: Auch mithilfe von Haarspangen lässt sich der Pony vorübergehend verstecken. Nehmen Sie hierfür einfach die Haare des Ponys und befestigen Sie diese mithilfe von Haarspangen beziehungsweise Haarnadeln seitlich am Kopf.