24.05.2013 - Gesicht, Lifestyle, Pflege, Tipps und Tricks

Massage – Doppelwirkung für Haut und Sinne

Massage – Doppelwirkung für Haut und Sinne

Eine kleine Massage während der täglichen Schönheitspflege zu Hause kann wahre Wunder wirken. Sie fördert die natürliche Funktion der Haut, trägt aber auch zusätzlich zu einem deutlich verbesserten Aussehen der Haut bei.

Das Resultat eines schlecht funktionierenden Lymphflusses macht sich als Schwellung oder ein unregelmäßiges Hautbild auf der Haut bemerkbar. Die tägliche Massage regt die Durchblutung und den Lymphfluss an. Die Haut ist besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und strahlt von innen heraus, wodurch sie jünger und gesünder aussieht. Eine Hautmassage gibt der Haut ihre Spannkraft zurück. Auch die Muskeln, die Falten sichtbar machen, entspannen sich. Darum ist eine solche leichte Massage bereits bei der Gesichtsreinigung wichtig, da diese die Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen reinigt.

Massage während der Reinigung:

Die Hände vorher gründlich waschen und möglichst für 30 Sekunden unter warmem Wasser aufwärmen. Das entspannt, wärmt die Hände vor und verstärkt so die Wirkung der anschließend aufgetragenen Produkte.

Das Reinigungsprodukt (Gel oder Milch) in den Handflächen verteilen. Das Reinigungsprodukt bietet eine ideale Konsistenz, sodass die Hände sanft über die Haut gleiten können, ohne unnötig an ihr zu ziehen. Mit kreisförmigen Bewegungen in der Mitte des Gesichts beginnen und nach außen vorarbeiten. Dabei auch leichte Druckbewegungen ausüben, um das Lymphsystem anzuregen, das den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten fördert und so die Haut von innen reinigt. Dabei verschwinden jegliche Schwellungen und ein müder Teint wird belebt. 

Mit den Fingerkuppen den Brauenbogen massieren, dann kleine Kreise auf der Stirn ziehen, um die Augen herum und bis zu den Wangenknochen.

Dann die Daumen unter dem Kinn, alle übrigen Finger an den Schläfen platzieren und sanft massieren. Langsam die Finger nach unten über die Wangen zu den Ohren bewegen. Die Richtung von innen nach außen ist entscheidend, denn nur so kann das Lymphsystem alle schädlichen Stoffe ausschleusen.

Die gesamte Massage nicht nur im Gesicht, sondern auch am Hals, Dekolleté bis zum Schlüsselbein ausführen, um den Kreislauf anzuregen. Am Kinn und Hals helfen abwechselnde ausstreichende Bewegungen mit den flachen Händen die Haut zusätzlich zu straffen und ein kleines Doppelkinn verschwinden zu lassen.

Anschließend mit einem Gesichtswasser die Haut nachreinigen, trockentupfen und die Pflegecreme auftragen. Eine vor dem Auftragen in den Fingern angewärmte Creme kann von der Haut besser aufgenommen werden und zieht schnell und vollständig ein. Auch hierbei kann eine sanfte Massage ausgeführt werden, indem die Pflege behutsam in die Haut geklopft wird. Das sanfte Klopfen ist besonders wirksam, wenn die Haut um die Augen zu Schwellungen neigt.

Durch die so angeregte Durchblutung kann die Haut alle Pflegestoffe perfekt aufnehmen und die tiefen Hautschichten transportieren, wo sie ihre Wirkung voll entfalten können.

Massagen sind also nicht nur herrlich entspannend, sondern helfen der Haut sich zu regenerieren und die Pflege optimal aufzunehmen.

Dies gilt natürlich nicht nur für das Gesicht, sondern auch für den ganzen Körper. Bereits unter der Dusche kann mit einer Bürste oder einem Luffaschwamm die Durchblutung der Haut stimuliert werden. Beim anschließenden Auftragen der Bodylotion kann die Haut dann leicht massiert werden. Besonders Arme, Beine, Bauch und Po profitieren davon: Cellulite wird gemildert und Schlackenstoffe abtransportiert. Die Haut ist prall und straff.

Eine solche kurze Massage der Haut während der täglichen Pflege kann zu einem Wellnessritual werden. Es kostet nur wenig Zeit, aber die positive Wirkung auf die Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden unserer Haut ist enorm. 

Geschrieben von Evelyn