29.07.2015 - Pflege, Sonne, Tipps und Tricks

10 Fragen zum Thema Sonnenbaden und Sonnenschutz

Sollte man das Gesicht vor dem Sonnenbaden abschminken?
Make- up kann die Wirksamkeit der Sonnencreme beeinträchtigen. Besser zuerst den Sonnenschutz auftragen und dann erst das Make- up.

Wird man auch im Schatten braun?
Ja! Selbst im Schatten kommen noch mindestens 50 Prozent der Sonnenstrahlen an. Auch bei bewölktem Wetter wird unsere Haut gebräunt, wenn auch etwas langsamer.
Deshalb gilt: auch im Schatten oder an einem wolkigen Tag immer Sonnenschutz auf die Haut auftragen. Bräune ist im Übrigen eine Schutzreaktion der Haut auf zu viel Sonne.

Was ist der Unterschied zwischen physikalischen und chemischen Lichtschutzfiltern?
Die chemischen LSF absorbieren die Strahlen und wandeln diese in Wärmeenergie um. Ihre Wirksamkeit entfaltet sich ca. 30 Minuten nach dem Auftragen.
Die physikalischen LSF reflektieren das Licht direkt an der Hautoberfläche und bieten daher einen Sofort – Schutz. Daher eignen sie sich auch für den Einsatz in Kindersonnencremes.

Gibt es eine mattierende Sonnencreme, speziell für das Gesicht?
Ja! Viele Hersteller bieten mattierende und schnell einziehende Texturen an.

LSF 50 ist doch eigentlich unnötig, LSF 30 ist ausreichend, oder?
LSF 30 blockt 97 Prozent der schädlichen UV- Strahlung. LSF 50 immerhin 98 Prozent. Also existiert wirklich nur ein minimaler Unterschied. LSF 50 ist für Menschen mit einer Lichtallergie oder Hauterkrankung, wie zum Beispiel Rosacea geeignet, die sich durch UV- Strahlung verschlechtern kann.

Wie lange hält eine wasserfeste Sonnencreme?
„wasserfest“ darf sich ein Produkt dann nennen, wenn es nach 20 – minütigem Planschen noch mindestens 50 Prozent der ursprünglichen Schutzleistung bietet. Experten raten, sich nach jedem Bad erneut einzucremen.

Sollte man nach dem Sonnenbaden eher kalt oder heiß duschen?
Durch das kalte Wasser kühlt unser Körper ab und beginnt, gegen die niedrige Temperatur anzusteuern. Dies kann den Kreislauf belasten. Deshalb raten Experten zu einer lauwarmen Dusche.
Auch lauwarme Getränke löschen den Durst nachweislich besser als kalte!

Muss man seine Beine besonders vor der Sonne schützen, wenn man zu Besenreisern neigt?
Ja, denn durch die Hitze weiten sich meist die Blutgefäße aus. Dies begünstigt Besenreiser. Entweder man legt sich beim Sonnenbaden etwas über die Beine oder nutzt einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30.

Was hilft gegen Pigmentflecken, die sich in der Sonne bilden?
Wer zu Pigmentflecken neigt, sollte auch an Tagen ohne starke Sonneneinstrahlung eine Pflege mit mindestens LSF 30 verwenden. Viele dieser Flecken verblassen mit der Zeit auch wieder. Dauerhaft lassen sie sich leider nur durch eine Laserbehandlung beim Dermatologen beseitigen.

Braucht die Haut nach dem Sonnenbaden unbedingt eine After Sun Lotion?
Der Vorteil einer After Sun Lotion ist, dass sie besänftigende Stoffe wie Hamamelis, Dexpanthenol oder Aloe Vera enthält. Es ist aber ausreichend, nach dem Sonnen eine feuchtigkeitsspendende Bodylotion zu verwenden.

Geschrieben von Natalie