12.04.2015 - Gesicht, Pflege, Tipps und Tricks

Die Folgen von Schlafmangel – Nachtpflegeprodukte zeigen ihre Wirkung

Schlafmangel sieht man der Haut auf Dauer an. Die Haut hat nachts ihre wichtigste Regenerationsphase. Schläft man nicht tief oder gar zu wenig, führt dies zu Veränderungen im Hautstoffwechsel. Es entstehen sogenannte Mikroentzündungen, die das Altern der Haut beschleunigen. Um diese Entzündungen zu bekämpfen, verbrauchen die Hautzellen ihre komplette Energie.

Aber was genau passiert nachts mit der Haut?

Unsere Haut produziert nachts eine größere Menge eines entzündungsfördernden Proteins, namens IL6. Es hat eine tragende Rolle beim Alterungsprozess. Bei Schlafmangel kann sich die Produktion von IL6 laut Experten verdreifachen, was zu einem erhöhten Entzündungszustand der Haut führt und den nächtlichen Regenerationsprozess behindert.
Empfindliche Haut ist davon am schlimmsten betroffen.

Eine gute Nachtpflege ist besonders wichtig! Kann jeder Hauttyp das gleiche Nachtpflegeprodukt benutzen?

Diese Frage muss man ganz klar mit „nein“ beantworten.
Jede Haut hat andere Bedürfnisse. Für reife Haut mit kleinen Fältchen eignet sich ein Nachtpflegeprodukt mit Retinol. Die Total Age Correction Night Cream von Lancaster wurde auf die Anforderungen von normaler und reifer Haut hin entwickelt und hat erfrischende und regenerierende Eigenschaften. Die Total Age Correction Night Cream nutzt einen hohen Anteil des Bi-Retinol Komplex, welcher Feuchtigkeit und verschiedene Nährstoffe tief in die Poren und alle Hautschichten einlagert. Von diesen Nährstoffen kann die Haut über Nacht zehren, den eigenen Schutzschild stabilisieren und zugleich ihre gesunde, strahlende Wirkung zurückerlangen.
Zu Unreinheiten neigende Haut stößt beispielsweise nachts tote Zellen ab. Bei öliger Tendenz kommt hierzu noch eine starke Talgproduktion. Das Ergebnis sind verstopfte Poren und Unreinheiten. Experten empfehlen hier statt einer reichhaltigen Anti – Aging – Pflege ein Produkt mit absorbierendem Puder, das den Bakterien den Nährboden entzieht.
Nachtöle sind für die trockene Haut besonders gut geeignet. Sie wirken antioxidativ und reduzieren entstandene freie Radikale.
Le Nectar de Nuit von Dior Prestige ist eine Anti – Aging – Nachtpflege, speziell für sensible Haut. Es ist das erste Serum für die Nacht, das die hauteigene Zellregeneration nicht nur unterstützt sondern auch noch mehr fördert. Es birgt den kostbarsten Teil der Rose von Granville, nämlich die Knospen ihrer ersten Blüte. Diese verstärken die nächtliche Zellregeneration der Haut innerhalb von acht Stunden. Zeichen der Hautalterung werden schneller, intensiver und tiefer korrigiert.

Was braucht die ganz normale Haut?

Experten empfehlen für die normale Haut eine Nachtpflege mit Antioxidantien. Diese wirken entzündungshemmend. Seren mit dem Wirkstoff Resveratrol können beispielsweise die natürlichen Abwehrkräfte der Haut stabilisieren.

Ausreichend Schlaf ist sehr wichtig für unsere Haut. Ein gutes Nachtpflegeprodukt kann zusätzlich Spuren von Schlafmangel, wie Falten, Unreinheiten und einen fahlen Teint reduzieren.

Geschrieben von Natalie