11.01.2013 - Düfte, Gesicht, Haare, Hände&Füße, Körper,

Die besten Beauty-Vorsätze für 2013!

Starten wir das neue Jahr mit frischen Ideen und guten Vorsätzen!

Auch in Schönheitsfragen gibt es leider oft schlechte Angewohnheiten, die man in Zukunft unbedingt durch neue, gute(!) Beautyrituale ersetzen sollte.

UV-Schutz  

Oberstes Gebot der Schönheitspflege ist und bleibt die Vorbeugung. Das gilt nirgends mehr als in der Hautpflege. Vorsorge ist nun einmal besser als Nachsorge. Und daher sollte oberstes Gebot sein sich auch in 2013 vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Denn leider verzeiht uns unsere Haut nichts. Im jugendlichen Alter sind die Auswirkungen noch nicht sichtbar, aber mit zunehmendem Alter sieht man ihr die Sünden der Jugend an: zu viele und zu lange Sonnenbäder, Rauchen, wenig Schlaf – all das äußert sich als Pigmentflecken, mangelnde Elastizität und müder Teint. Achtet also bei der Wahl eurer Tagespflege unbedingt darauf, dass sie einen hohen Lichtschutzfaktor (=SPF) enthält, am besten mindestens SPF 15. Sonnenschutz sollte nicht nur im Strandurlaub dabei sein, sondern auch zuhause. Denn die gefährliche UV-Strahlung ist das ganze Jahr über aktiv – auch bei uns und auch bei Wolken und Nebel. Also, Faltenbildung, Pigmentflecken und Hauterschlaffung vorbeugen und IMMER Sonnenschutz benutzen! Dann erfreuen wir uns lange an schöner, strahlender Haut!

Hier einige Vorschläge für Tagescremes mit hohem LSF: Estée Lauder Daywear Multi Protection Anti-Oxidant Cream SPF 15, 

Dior Hydra Life Pro-Youth Protectrice SPF 15,  Shiseido White Lucency Protective Day Emulsion SPF 15 oder Clinique Superdefense SPF 25

Tägliche Reinigung

Ja, manchmal ist man soooo müde, der Tag oder die Nacht war lang. Aber mit Make-up schlafen gehen?

Bitte nicht! Wie beim Sonnenschutz zahlt sich Regelmäßigkeit aus: Immer abschminken! Nachts hat die Haut die Gelegenheit, sich zu regenerieren und Schäden zu reparieren. Damit der Schlaf also auch wirklich zum Schönheitsschlaf wird, ist es ratsam nicht nur das Make-up, sondern auch alle anderen Verschmutzungen und schädlichen Umwelteinflüsse zu entfernen, die freie Radikale freisetzen und die Poren verstopfen. Andernfalls bedankt sich die Haut für diese Nachlässigkeit mit müdem Teint, abgebrochenen Wimpern und Pickeln. Und diese zu beseitigen dauert vergleichsweise länger als das Abschminken! Es gibt so viele fantastische Produkte, mit denen die Make-up-Entfernung zum REINSTEN Vergnügen wird und schnell geht! Je nach Hauttyp kann man auf Reinigungsmilch, -gel oder –öl zurückgreifen oder noch bequemer zu getränkten Pads. Es gibt also keine Ausreden mehr! Und nach der Reinigung freut sich die Haut über eine reichhaltige, regenerierende Nachtcreme, der den Erneuerungsprozess der Haut optimal unterstützt.

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Sauberkeit auf dem Schminktisch!

Mit der Zeit sammelt sich Staub, Produktreste und damit leider auch viele Bakterien auf Pinseln, Schwämmchen, Bürsten usw. Die beste Hautpflege bringt leider wenig, wenn man den Puder mit einem verschmutzten Pinsel aufträgt. Make-up-Artists und Kosmetikerinnen reinigen ihre Produkte stets vor jedem Gebrauch schon aus hygienischen Gründen.

Es muss natürlich bei uns zu Hause nicht alles steril sein, aber nur mit gepflegten und sauberen Utensilien tun wir auch der Haut etwas Gutes.

Nicht zuletzt darf man nicht vergessen, dass besonders hochwertige, teure Pinsel länger halten und viele Jahre wie neu bleiben, wenn man sie regelmäßig (alle 1-2 Wochen) gründlich reinigt. Pinselreiniger gibt es z.B. von Bobbi Brown oder Da Vinci. 

Pinsel haben ähnliche Ansprüche wie Haare: mit einem milden Reinigungsprodukt unter lauwarmem Wasser waschen (z.B. Babyshampoo oder spezielle Pinselseife), gut ausspülen, leicht das überschüssige Wasser ausdrücken/ausschütteln, sanft trockentupfen und über Nacht flach liegend trocknen lassen. Keinesfalls föhnen! Auch nicht mit den Haaren nach oben wie die Zahnbürste stellen, da sonst die Flüssigkeit ins Pinselinnere läuft und der Pinsel durch die Feuchtigkeit irgendwann auseinanderfällt. Am nächsten Morgen sind die Pinsel wie neu. Gleiches gilt für Haarbürsten oder Schwämmchen. So haben wir lange Freude daran und können jeden Tag perfekt aussehen. Denn das Make-up ist nur so schön wie das Werkzeug, mit dem es aufgetragen wird.

Pflege vernachlässigter Hautpartien

Es gibt einige Regionen, die mitunter etwas stiefmütterlich behandelt werden. Füße , Hände, Hals oder Dekolleté verdienen aber bei der Pflege die gleiche Aufmerksamkeit wie das Gesicht. Dem Hals und den Händen sieht man das tatsächliche Alter übrigens am ehesten an. Kleine Trockenheitsfältchen oder Pigmentflecken zeugen von mangelndem UV-Schutz und Feuchtigkeitsversorgung. Beim Auftragen der Gesichtspflege Hals und Dekolleté nicht aussparen und ab und an der Haut hier eine Feuchtigkeitsmaske gönnen. Unsere Füße tragen uns durch unser Leben. Daher verdienen sie auch ein regelmäßiges Fußbad, bei dem überschüssige Hornhaut entfernt wird, vielleicht sogar eine kleine Massage und anschließend eine reichhaltige Creme. Das macht müde Füße fit und schön.

Anschließend etwas Lack in der Lieblingsfarbe aufgetragen macht gute Laune. Man läuft wie auf Wolken! Auch die Hände freuen sich über viel Pflege, da sie den täglichen Belastungen am meisten ausgesetzt sind. Also peelen und cremen nicht vergessen!

Bewegung

Sport steht wohl bei den meisten ganz oben auf der Vorsatzliste für das neue Jahr. Bewegung ist nicht nur gut fürs Abnehmen, sondern ein wahrer Schönmacher. Sport versorgt alle Zellen und besonders die Haut mit frischem Sauerstoff, fördert die Durchblutung und den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten wie Schlacken- und Giftstoffen. Resultat: die Haut wird rosig und prall, Cellulite gemildert und die Zellerneuerung angeregt. Plus: Sport an der frischen Luft setzt Endorphine (=Glückshormone) frei und die machen glücklich UND schön! Der Effekt hält auch noch lange nach dem Sport an. Also öfter mal stramm spazieren gehen oder eine neue Sportart ausprobieren!

Ernährung

Weiterer innerer Schönmacher ist natürlich die Ernährung. Auch hier profitiert nicht nur die Figur, sondern auch der Teint und das Wohlbefinden. Eine gute Versorgung mit allen Nährstoffen sichert einen optimal funktionierenden Stoffwechsel. Dieser sorgt für eine schöne Haut, eine optimale Zellerneuerung und gesundes Haar.

Wichtigste Nährstoffe für Haut und Haar sind Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A, B, C, E, Beta-Karotin, Eisen, Kalzium und Zink. Viel Fisch, Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und natürlich VIEL WASSER (mindestens 1,5 Liter täglich!) machen gute Laune, eine knackige Figur und schöne, pralle Haut. Dafür bitte Fast Food, Alkohol und Zigaretten reduzieren, bestenfalls ganz drauf verzichten.

Genügend Schlaf

Wie oben bereits geschildert, laufen im Schlaf alle Regenerationsprozesse im Körper ab. Im Schlaf verarbeiten wir Erlebnisse des Tages und es werden innere und äußere Schäden repariert. Schlafmangel schadet auf Dauer nicht nur der Gesundheit, sondern auch dem Aussehen und der Leistungsfähigkeit. Denn im Schlaf sammeln wir Kräfte, die uns am nächsten Tag kreativer, leistungsfähiger und frischer machen. Also im neuen Jahr nicht zu oft die Nacht zum Tag machen und mindestens 7-8 Stunden pro Nacht schlafen. Allgemein darf man nicht vergessen zu entspannen. Hier einige spezielle Pflegeprodukte, die die Haut über Nacht pflegen und regenerieren. Dann wird’s auch ein wahrer Schönheitsschlaf!

Zu den beliebtesten Pflegeprodukten gehören YSL Top Secrets Beauty Sleep Concentrée Révélateur Eclat Effet Peau Neuve, Helena Rubinstein V-Lift Collagenist V-Lift Night Cream oder Estée Lauder Advanced Night Repair Recovery Boosting Treatment

Das Schönste ist auch im neuen Jahr etwas Neues auszuprobieren! Und das fängt bei der täglichen Beauty-Routine an. Vielleicht wechselt ihr mal eure Pflegeserie, die ihr seit Jahren benutzt? Die Haut verändert sich und damit auch ihre Bedürfnisse. Oder ihr probiert mal einen neuen Duft aus? Ihr dürft euch natürlich auch dieses Jahr auf viele Neuheiten freuen!

Auch wir überlegen uns immer etwas Neues für euch und möchten uns immer weiter verbessern.

Ideen und Anregungen für ein noch SCHÖNERES Jahr 2013 findet ihr natürlich bei parfumdreams.de!

Geschrieben von Evelyn