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Licht spielt eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben und beeinflusst unseren Hormonhaushalt, unsere innere Uhr und unser psychisches Wohlbefinden. Insbesondere blaues Licht ist verantwortlich dafür, dass ausreichende Mengen des Glückshormons Serotonin ausgeschüttet werden, was uns fit, wohl und wach fühlen lässt. Allerdings ist die Menge entscheidend: Ein Übermaß an blauem Licht kann negative Auswirkungen auf unseren Schlaf, unsere Augen und unsere Haut haben. Wie kannst du deine Haut schützen und welche Produkte gibt es, erfährst du in diesem Beitrag.

05. Januar 2024

Vielleicht hast du bereits einmal den Begriff Double Cleansing gehört und bist neugierig, was sich tatsächlich dahinter verbirgt. Die Methode beschreibt eine besonders intensive Hautreinigung, die in zwei Schritten abläuft. Sie eignet sich ideal, wenn du Reste von Sonnencreme oder Make-up gründlich entfernen und deine Haut auf die anschließende Pflege vorbereiten möchtest. Erfahre hier, was Double Cleansing genau ist und wie du diese Reinigungsroutine richtig durchführst.

07. Mai 2026

Im Sommer kann unsere Haut aufatmen und die wärmenden Sonnenstrahlen genießen. Dabei lässt sich für die Gesichtspflege im Sommer am besten eine leichte Tagescreme verwenden, die Feuchtigkeit spendet und im Idealfall vor schädlichen UV-Strahlen schützt. Zusätzlich kannst du deine Haut mit einem regenerierenden Serum pflegen, um die Zellerneuerung und die inneren Stoffwechselvorgänge zu fördern. Warum und wie du das am besten realisierst, erfährst du im folgenden Beitrag.

20. Juni 2023