20.01.2013 - Lifestyle, Pflege

Sonne, Kälte & Co.: Gut geschützt durch den Winter

Schon unsere Mama wusste, dass wir uns im Winter immer gut warmhalten sollten. Klar, dass bei klirrender Kälte und Schneematsch sowohl das passende Schuhwerk wie auch Mütze und Schal nicht fehlen dürfen. Manchmal kann jedoch ein bisschen Extra-Schutz ebenfalls nicht schaden: UV-Strahlung und der Wechsel zwischen frostigen Temperaturen und trockener Heizungsluft machen auch Haut und Haaren ganz schön zu schaffen. Wir verraten, was Sie noch alles tun können, um den Winter unbeschadet zu überstehen…

Beginnen wir mit den absoluten Basics:

der eigenen Wohnumgebung! Übermäßige Hitze in Innenräumen lässt nicht nur die Energierechnung in die Höhe schnellen, sie kann auch vorhandene Hautprobleme deutlich verstärken. Tendenziell eher trockene Gesichtshaut beispielsweise wird durch krasse Temperaturspitzen oft zusätzlich ausgetrocknet, empfindliche und zu Rötungen neigende Haut leidet ebenfalls unter starker Heizungswärme. Besser ist es, auf eine möglichst gleichmäßige, sanfte Temperierung aller Wohnräume zu achten.

Das schont ganz nebenbei auch die eigene Haushaltskasse und sogar die Umwelt! Um die trockene Luft in Innenräumen zu verbessern, kann neben regelmäßigem Lüften (am besten natürlich vor dem Heizen) eine zusätzliche Maßnahme helfen: Einfach ein stand- und hitzefestes Behältnis mit ein wenig Wasser befüllen und auf die Heizung stellen oder kurz darüber positionieren. Durch die aufsteigende Wärme verdunstet das Wasser – und sorgt so für die gewünschte Luftbefeuchtung!

Unabhängig davon, wie die Temperatur in ihren eigenen vier Wänden bestellt ist, werden Haut und Haare im Winter ganz automatisch einigen Strapazen  ausgesetzt. Ohnehin raue Partien beispielsweise an Knien und Ellbogen können in dieser Jahreszeit richtiggehend spröde und rissig werden.

Abhilfe schaffen besonders reichhaltige Cremes, die man ruhig großzügig auftragen und anschließend eine Weile einwirken lassen sollte. Ein echtes Zaubermittel, auf das auch Promis schwören, ist zum Beispiel die 8 Hour Cream von Elizabeth Arden. Neben der klassischen Hautpflege, die gleichzeitig schützt und mit Feuchtigkeit versorgt, sind mit der gleichnamigen Kosmetikserie heute auch leichter formulierte Produktvariationen sowie ein passender Lippenstift mit einer Extraportion Pflege zu haben.

Ebenfalls ein erstklassiger Tipp für strapazierte und sogar entzündete Haut: Die Cold Cream von Payot, die mit der vollen Kraft von arktischen Beeren und Edelweiß aufwartet

.Ein ganz anderes Thema, das im Winter ebenfalls nicht vergessen werden sollte, ist der UV-Schutz:

Der weiße Schnee reflektiert die ohnehin vorhandene Strahlung und multipliziert ihre Wirkung – mit teils fatalen Folgen. Wer sich bei einem Tag im Schnee nicht schützt, der riskiert einen ordentlichen Sonnenbrand – neben vorzeitiger Hautalterung mit Pigmentflecken und Fältchen kann hierdurch auch die Entstehung von Hautkrebs begünstigt werden. Für Wintersportler gilt deshalb in ganz besonderem Maße: Niemals ungeschützt in den Tiefschnee oder auf die Piste! Passende Sonnenpflege zum Beispiel von Piz Buin wurde speziell für Skifahrer und Snowboardler konzipiert. Wer gerade nicht in Wintersportgebieten urlaubt, sondern vor Schnee und Kälte in wärmere Gefilde flüchtet, der sollte hier selbstverständlich ebenfalls auf ausreichenden Sonnenschutz entsprechend dem individuellen Hauttyp achten – und, wenn nötig, auch einmal in den Schatten gehen.

Bleibt neben der Haut- noch die nötige Haarpflege: Auch unsere Haare leiden nämlich unter ständigen Temperaturwechseln, trockener Luft und kratzigen Mützen auf dem Kopf. Die Lösung? Öfter mal eine Extraportion Pflege einbauen – zum Beispiel mit einer reichhaltigen Maske, einer wohltuenden Kur oder einem hochwertigen Haaröl. Und wer im Winter gen Süden fliegt, der sollte an Strand und Hotelpool selbstverständlich auch die Haare mit einem entsprechenden UV-Schutz ausstatten.

Geschrieben von Katika