22.11.2014 - Neue Artikel, Pflege, Sonne

Ab auf die Piste!

Einige von euch haben mit Sicherheit in diesem Jahr noch einen Ski – Urlaub geplant.

Ich möchte euch heute die wichtigsten Sonnenschutz – Regeln verraten, die ihr beim Skifahren unbedingt beachten solltet.

Auch wenn die Sonne nicht strahlt und der Himmel bewölkt ist, ist ein Sonnenschutz unverzichtbar. Gerade in den Bergen ist die UV – Belastung besonders hoch. Sie nimmt pro 1000 Meter um etwa 15 bis 20 Prozent zu. Der Schnee ist ein zusätzlicher Reflektor. Aus diesem Grund empfehlen Experten beim Skifahren einen LSF von mindestens 30.

Den Sonnenschutz solltet ihr idealerweise alle 2 Stunden neu auftragen. Der LSF reduziert sich durch die Enzyme, die unsere Haut ausscheidet. Im Winter allerdings genauso schnell wie im Sommer.

Aber welche Produkte sind gerade für den Wintersport geeignet? Zu empfehlen sind wasserarme, fetthaltige Produkte, die unsere Haut zusätzlich vor Wind und Kälte schützen. Wenn ihr kein solch reichhaltiges Produkt zur Hand habt, sollte zumindest die Tagescreme unter dem Sonnenschutz gehaltvoll sein.

Wie auch bei der täglichen Pflege, bedürfen unsere Lippen und Augen einem besonderen Schutz, da diese Partien besonders empfindlich sind. Es gibt spezielle LSF – Sticks ohne chemischen Sonnenfilter, die gerade für diese empfindlichen Stellen entwickelt wurden.

Experten raten vor dem Sonnenschutz eine sogenannte Cold Cream aufzutragen. Der Name leitet sich ab vom Kältegefühl, das man beim Auftragen auf die Haut empfindet. Cold Cream ist der Sammelbegriff für eine Schutz- und Aufbau – Salbe zur schnellen Regeneration trockener Haut, die auch gleichzeitig Spannungsgefühle und Rötungen lindert. Sie empfiehlt sich vor allem bei sehr trockener und empfindlicher Haut.

Es gibt bei der Verwendung allerdings ein paar Kleinigkeiten zu beachten: der Lipidgehalt der Creme sollte gerade beim Wintersport deutlich über dem Feuchtigkeitsgehalt liegen. Denn wenn zu viel Feuchtigkeit enthalten ist, kann beispielsweise bei einer Abfahrt auf der Piste die Haut einfrieren. Um einen Hitzestau zu vermeiden, solltet ihr in warmen Räumen die Cold Cream direkt entfernen.

Nach einem kalten Wintertag ist die Gesichtsreinigung sehr wichtig.

Ihr solltet auf ein Waschgel hingegen verzichten und lieber zur Reinigungsmilch greifen, die die Haut nicht noch zusätzlich reizt.

Besonders reichhaltige und hochwertige Sonnenschutzprodukte findet ihr übrigens im Onlineshop von Parfumdreams.  

Geschrieben von Natalie