14.07.2014 - Düfte

Oh Gott – der Sommer ist da!

Schnell noch die letzten Vorbereitungen treffen!!

Jetzt endlich nach einer langen Durststrecke, ist der Sommer endlich da. Sonnenschein und wärmere Temperaturen, sorgen dafür, das sich unsere Laune steigert und das wir uns endlich auch Kleidungstechnisch, etwas offener geben können. Nur, viele haben noch nicht richtige Bräune dafür. Deswegen geben wir euch die Tipps.

Der richtige Ton ist schon mal sehr wichtig. Gebräunt sieht man auch um eins bis zwei Kleidergrößen schlanker aus. Um nicht bleich durch die Gegend zu laufen, gibt es ein paar tolle Helfer, die es ermöglichen, ganz schnell Farbe zu bekennen. Gebräunte Haut wirkt strahlend. Viele Hollywoodstars wirken auf wichtige Events immer gebräunt, weil man dann eben schlanker und gesünder aussieht. Um ganz schnell braun zu werden, muss man aber nicht ins Solarium. Unsere Selbstbräuner zaubern euch einen tollen Teint und tolle Bräune. Wir empfehlen euch einen Tag, noch ein Peeling zu machen, damit die abgestorbenen Zellen entfernt werden können. Somit wird die Creme besser aufgenommen und garantiert eine streifenfreie Bräune. Vielleicht solltet ihr während ihr die Creme auftragt, Handschuhe tragen, damit die Handinnenflächen nicht mitverfärbt werden. Von Estée Lauder Bronze Goddess, wirkt schon nach einer Stunde und sieht absolut natürlich aus. Super Soin Autobronzant Hydratant Corps von Sisley, bräunt innerhalb zwei Stunden und lässt sich mühelos auf der Haut verteilen. Eine langanhaltende Feuchtigkeit umschmeichelt den Körper.

Wenn man dann mal richtig in die Sonne kommt, heißt es: nicht ohne Sonnenschutz. Mal ehrlich wie oft riecht ihr denn an eurer Sonnenmilch, nur um mal wieder den Sommer ein wenig in der Nase zu haben? Es erweckt doch sofort Urlaubserinnerungen in einem. Sie sollen aber nicht nur gut riechen, sondern auch gut schützen, das ist sehr wichtig. Von Clinique gibt es einen hervorragenden Schutz gegen UVA/UVB Strahlen. Body Spray SPF 25. Da Joghurt da nun bekanntlich auch gegen Sonnenbrand hilft, gibt es von Korres eine supertolle Sonnenemulsion mit Joghurt, Aloe Vera und Olivenöl. Joghurt Sonnenemulsion. Abgesehen von den Sonnenprodukten ist es auch sehr wichtig, gewissen Zeiten einzuhalten, wo die Sonne nicht allzu heftig reagiert. Vor 10:30 und nach 16;00 Uhr ist die beste Zeit um eine natürliche und gesunde Bräune zu erreichen.

Um uns nochmal daran zu erinnern, was sind UVA und UVB Strahlen. Die UVA Strahlen gegen tiefer in die Haut hinein und bräunen die Haut, bauen aber keinen Lichtschutz auf. Sie sind für die Alterung der Haut zuständig, d.h. deswegen wird die Haut faltig und trocken. Die UVB Strahlen, gehen nicht ganz so tief in die Haut hinein und wirkt wenn man nicht allzu lange in der Sonne bleibt, wie ein Schutz. Da die meisten Sonnenbänke UVA Strahlen haben, bringt es meist gar nichts, sich im Solarium vor zu bräunen. Größere Mengen von UVB Strahlen können Sonnenbrand auslösen und das schlimmste auch Hautkrebs. Deswegen sich auch alle 2 Stunden eincremen,  um den Schutz zu gewährleisten.

Die Haare leiden ganz schön unter den Sonnenstrahlen, deswegen ist es auch wichtig, sie gut zu pflegen. Gerade wenn man am Meer seinen Urlaub verbringt, werden sie durch das ganze Salz oder auch durch das Chlor unserer Schwimmbäder, in Mitleidenschaft gezogen. Durch das UV Licht werden sie ausgebleicht, gerade auch blondiertes Haar. Dies führt sehr schnell zum Elastizitätsverlust und zu Verfärbungen. Entweder die Haare immer schön bedeckt lassen, mit tollen Tüchern oder Hüten, die sind ja dieses Jahr richtig trendy oder immer mal wieder etwas hineinsprühen, z.B. Full Repair von John Frieda.

Bevor man sich dann in den Bikini zwängt, gehören einige Sport- und Fitnessübungen dazu. Mittlerweile gibt ja einiges auf dem Markt, wo sich jeder das rauspieken kann, was er gern hat. Am besten ist es wenn man morgens schon die Muskeln tanzen lässt, weil da der Körper noch die nächtliche Fettverbrennungsphase nutzt. Yoga, Pilates und ganz neu, bzw. wieder frisch aus den USA kommt das Barre Concept. Eine Mischung aus Ballett, Yoga und Pilates. Es wird überwiegend an Ballettstangen trainiert. Das Concept dahinter ist, das direkt nach den Übungen, sofort gedehnt wird, somit wird der Muskel nicht gepumpt, sondern erscheint sehnig und straff. Dann gibt es auch die Helferchen, die in unserer Tasche nicht fehlen sollten. Von Nuxe gibt es eine Lotion, die die Cellulite im  Handumdrehen verschwinden und dabei die Haut noch erstrahlen lässt. Serum Minceur Cellulite Incrustée. Wie eine Korsage umhüllt die Lotion von Ahava die Haut. Firming Body Lotion. Die Spannkraft und Elastizität wird deutlich verbessert.  

Um sich innerlich vorzubereiten, der sollte jede Menge Tomaten, Kiwis, Melonen und Orangen  zu sich nehmen. Durch den erhöhten Lycopingehalt, wird der Körper von innen gegen die UV Strahlen geschützt. Wer unter der Sonnenallergie leidet, kann es ja erst mal damit  versuchen, indem man die Sonnenlotion ändert. Viele vertragen manche Sonnencremes nicht und damit kommt es dann zu diesen unerfreulichen Pusteln. Selbst wenn man im Wasser den ganzen Tag herumtobt, sollte man nicht vergessen, das auch da die Strahlen wirken. Im Eifer des Gefechts, kann es schon sein, das man die Hitze nicht spürt. 

Geschrieben von Kai Renchen