28.08.2013 - Düfte

Beautytipps – Pflege

Hier ein paar kleine Tipps was Frau möglichst nicht tun sollte und worauf sie achten sollte. Mit kleinen Pflegetipps kann man manchmal große Sachen bewegen.

Viele Frauen haben es nicht so gerne, wenn das Badregal voll steht mit Cremes und Tuben, für jeden Anlass eine Creme. Gerne benutzen Frauen auch die Tagescreme als Nachtcreme, daran sollte man aber nicht unbedingt sparen, denn trockene und reifere Haut benötigt eine spezielle Pflege. Zumal die Tagescremes einen Lichtschutzfaktor haben, den man in der Nacht benötigt und er zusätzlich noch die Haut belastet. Ab 23 Uhr läuft die Haut auf Hochtouren, da ist der Zellteilungsprozess am höchsten. Dadurch wird sie besser durchblutet und ist somit aufnahmefähiger für die Nachtpflege.

Ein wundervoller Geheimtipp ist die Ananas.

Nicht nur das sie gut schmeckt, sondern sie steckt auch voller Enzyme und Vitamine und ist ein wahres Naturtalent mit all ihren Spurenelementen. Sie unterstützt den Stoffwechsel optimal und reguliert zudem auch noch den Basenhaushalt. Außerdem hat er einen ganz natürlich Peelingwirkstoff von der Natur aus mitbekommen. Das Enzym Bromelain, entfernt hartnäckige Hornschüppchen von der Haut. Deswegen die Schalen nicht gleich wegwerfen, sondern auf dem Körper verteilen, kurz einwirken lassen und dann abspülen. Bitte nicht ins Gesicht geben, da dort die Haut einwenig empfindlicher ist.

Im Winter wird die empfindliche Haut am Hals und am Dekollete extrem beansprucht. Deswegen benötigt man da auch intensivere Pflege, um dem Feuchtigkeitsmangel entgegenzuwirken. Einen positiveren Effekt erreicht man auch, wenn die Feuchtigkeitsmaske aufgetragen wird und dann mit einer Folie abgedeckt 10 bis 15 Minuten darauf ruht. Danach die Reste mit einem Kosmetiktuch abnehmen und den Rest einmassieren.

Nur weil nun der Winter naht und wir uns einwenig mehr verhüllen müssen, heißt das nicht, das die Cellulite durch die Wärme der Kleidung verringert wird. Auch im Winter heißt es, sich um die unschönen Dellen zu kümmern, damit der Kampf im Frühjahr nicht allzu anstrengend wird. Spezielle Beinmassagen kurbeln die Durchblutung an. Mit Massageöl die Haut einölen, z.B. Traubenkernöl und damit die Beine von unten nach oben ein paar Mal hoch streichen. Wer sich traut nach einer mollig warmen Dusche, mit kaltem Wasser noch abzuduschen, sorgt dafür das die Haut noch zusätzlich gestrafft wird.

Bei unreiner und fettiger Haut ist Tonerde ein wahrer Segen. In Kombination mit der Kornblume, sind die beiden wahre Künstler. Sie sich leicht adstringierend und entzündungshemmend. Etwa einen Esslöffel Kornblume mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, abkühlen lassen und mit der Tonerde vermischen, bis ein weicher Brei entsteht. Dann auf das Gesicht geben, etwa 15 Minuten auf der Haut lassen, wenn nötig auch auf das Dekollete geben und dann mit lauwarmem Wasser abspülen.

Augenbrauen selbst zupfen, ist doch manchmal eine wahre Tortur, wenn man nicht einiges Beachtet. Damit es nicht allzu sehr ziept beim rausrupfen, sollte man möglichst lieber abends zupfen oder nach dem Baden, weil da die Haut etwas weicher ist. Die Haut beim zupfen, zwischen Zeigefinger und Daumen spannen und die Haare in Wuchsrichtung herausziehen. Danach entweder einen Wattepad mit Alkohol tränken und abtupfen, oder mit einem Eiswürfel leicht drüberfahren.

Wer kennt das nicht, morgens aufwachen und das ganze Dekollete muss erst noch entfaltet werden. Knitterfältchen, die kein Mensch bestellt hat. Besonders im Sommer kommt dies oft vor, da man in der Nacht, wenn es schön warm, noch mehr schwitzt. Deswegen erstens das trinken nicht vergessen und dann kann man kleinen Tricks die Haut wieder zum strahlen bringen. Das tägliche Bürsten sollte nicht vergessen werden. 2 Esslöffel Quark, 1 Esslöffel Joghurt, eine kleine Banane und ein Eigelb zu einer Paste verrühren und dies dann auf das Dekollete auftragen. Am besten noch eine Klarsichtfolie drüber und sich eine halbe Stunde hinlegen. Nach einer halben Stunde abwaschen.

Wie wäre es noch kurz vor dem Winter, den Körper zu entschlacken? Ein ayurvedisches Ritual, das man jeden Morgen anwenden ist. Sesamöl auf Körpertemperatur zu erhitzen, sich mit dem Öl einreiben, möglichst mit langen Streichungen, dann sich warm einpacken, ca. 15 Minuten und dann nur abduschen. Bitte mit lauwarmem bis heißem Wasser, je nachdem wie man es gerne hat. Durch diese Streichungen mit dem guttemperiertem Öl, gelangt das Öl innerhalb von Minuten bis hinunter zum Knochen und somit können auch die Schlackenstoffe abtransportiert werden. Wer noch einwenig innerlich nachhelfen möchte, kann sich noch einen heißen Ingwertee dazu gönnen.

Haferflocken einmal nicht zum Frühstück, sonders aufs Gesicht und Dekollete geben. Als Haferpeeling, macht die zart und geschmeidig. Haferflocken mit heißem Wasser durchmischen und die Paste aufs Gesicht und Dekollete verteilen. Nach dem trocknen, mit lauwarmem Wasser kurbelnd abwaschen, damit der Peelingeffekt entsteht. Es ist entzündungshemmend und feuchtigkeitsspendend.

Eine tolle Maske für trockene Haut, damit sie danach schön geschmeidig wird mit Aprikosen hergestellt. Eine gut gereifte Aprikose zerkleinern und zusammen mit einem halben geriebenen Apfel in einem kleinen Topf erhitzen und köcheln lassen, bis daraus eine Masse entsteht. Danach noch ein paar Tropfen Olivenöl dazu geben und diese Paste aufs Gesicht geben. Wenn sie zu flüssig ist, etwas Heilerde dazu geben um sie fester zu machen. Nach ca. 15 Minuten abwaschen und eine Tagescreme draufgeben. Die Haut wird strahlend und weich.

Unglaublich zarte Hände bekommt man, wenn man Olivenöl mit Salz oder Zucker vermischt, damit die Hände einreibt und einmassiert und nach etwa 10 Minuten das ganze abwäscht. Vorsicht mit dem Salz, wenn man eingerissene Nagelhaut oder kleine Wunden an der Hand hat.

Gerade den Hals vergessen die meisten einzucremen oder zu pflegen, dabei sollte gerade diesem Gebiet mehr Aufmerksamkeit geben, weil die Haut da ziemlich dünn und empfindlich ist. Auch diese Zone sollte täglich mit Reinigungsmilch oder –lotion gereinigt werden, um sie danach mit einer reichhaltigen Nachtcreme einzucremen. Und das zweimal am Tag. Einmal die Woche kann man den Hals auch mit Mandelöl verwöhnen.

Für einen samtigweichen Körper und einen guten Duft vermengt man 1 Banane, 2 Esslöffel Kokosmilch, 2 Esslöffel Joghurt und 1 Esslöffel Honig miteinander. Diese Mischung sanft in die Haut reinmassieren und sich danach in einen großen Bademantel einhüllen. Wenn man sich damit noch in eine Sauna begibt, bzw. Dampfbad, wird die Wirkung umso größer sein. Ein heißes Bad tut es aber auch und danach sanft abduschen.

Auch das richtige eincremen will gelernt sein! Jede Gesichtspartie möchte extra verwöhnt werden! Da die Haut z.B. nach dem Baden bzw. Duschen noch feucht und aufgequollen ist, ist sie somit auch aufnahmebereiter. Die Tagescreme kann man somit mit Auf- und Abwärtsbewegungen auftragen. Die Stirn- und die Wangenpartie erfreuen sich, wenn die Creme in kreisenden Bewegungen einmassiert wird. Die Augenpartie sollte nie zu fest massiert werden, es reicht wenn man die Augencreme mit dem Mittelfinger sanft einklopft. Die Halspartie wird mit langen Streichungen von oben nach unten eingecremt.

Geschrieben von Kai Renchen